Full body conditioning je program koji je namijenjen naprednijim vjezbačima i sportistima, a kreiran je
tako da se kroz program nauče elementi Body Weighta, da se  usavrše tehnike olimpijskog dizanja
tegova, rad sa Kattlebell-om i elastični gumama.

Nakon uvoda u program pravi se plan i program treninga kroz koji će polaznik da unaprijedi svoje opšte
fizičko stanje, da poveća snagu, izdržljivost, istopi višak potkožnog masnog tkiva, što će sve skupa da
dovede do izražene  definicije mišića i vizuelno lepšeg i oblikovanje tijela.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *