Ukoliko niste u najboljoj formi, ipak imate dovoljno vremena da se pripremite u samo 5 sedmica. Trening za trku 5K za početnike (priprema kroz 5 sedmica / 3 treninga sedmično) (tabelu u PDF formatu možete preuzeti OVDJE) Dragi trkači početnici, imajte u vidu nekoliko savjeta: nakon svakog dana treninga, uzmiteContinue Reading